TRISTEZA NEM SE APROXIME

  T- Transforme os momentos difíceis em aprendizado

  R- Resista à tristeza, buscando força interior

  I- Inspire-se na esperança para seguir adiante

  S- Sorria mesmo nos dias mais sombrios

  T- Tenha coragem para enfrentar os desafios

  E- Encontre apoio nas pessoas que te amam

  Z- Zele pelo seu bem-estar e cuidado emocional

  A- Acredite que dias melhores virão

  N- Não permita que a tristeza domine seu coração

  E- Encontre motivos para se alegrar e ser grato

  M- Mantenha-se resiliente e confiante

  S- Seja resiliente diante das adversidades

  E- Encontre apoio nas pessoas que te amam

  A- Acredite na sua capacidade de superação

  P- Persevere mesmo diante das dificuldades

  R- Rejeite a negatividade e cultive pensamentos positivos

  O- Ocupe sua mente com atividades que te tragam alegria

  X- Xô, pensamentos negativos! Dê espaço para o otimismo

  I- Inspire-se em histórias de superação e sucesso

  M- Mantenha-se distante das influências tóxicas

  E- Encontre paz interior e equilíbrio emocional.

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Cléia Fialho